Я вот решилась на эту диету, сегодня первый день, не знаю как пойдет дальше, тоже есть страх что могу поправиться быстро после этой диеты....Здравствуйте,девушки.Вот хочу сесть на гречневую диету.А когда после сброшеных кг. потом вес ненабирается опять?

И еще советы от читательниц сайта по питанию после гречневой диеты...Буду продолжать гречку кушать, а дальше посмотрим. Олеся! Мне кажется и ноги худеют, только может на так ощутимо.Найдите узкие брюки и по ним тогда ориентируйтесь.

девочки!!!! сегодня наелась ,как последний раз,но ничего не прибавила ,это замечательно , скажу одно после гречневой диеты не набираешь килограммы заново!)...Не знаю,как будет дальше,посмотрим. И еще сегодня болела голова,может,просто совпадение или у кого-то тоже так было?

Так же они настаивают, что после гречневой диеты надо сделать обязательный перерыв и вернуться к полноценному рациону, естественно, сбалансированному и максимально насыщенному полезными веществами и витаминами.

Гречневая диета рассчитана на 1 неделю, после чего необходимо сделать перерыв хотя бы на 1 месяц. Как приготовить гречку...Надеюсь дальше будет также! Всем удачи! До связи утром!

Первые несколько дней после окончания гречневой диеты можно ограничить себя 600 калориями в день....Если же вы хотите и дальше сбрасывать вес, уменьшите количество калорий до 1100 в день.

Несмотря на высокую пользу компонентов кефирно-гречневой диеты, приступать к похудению можно лишь после консультации врача....Буду сидеть до понедельника, дальше посмотрю на результат, если что-то сдвинулось с мертвой точки,то продолжу еще на неделю.

Диета закончена, килограммы сброшены, как быть дальше? Во-первых, контролировать свои желания....Готовить пищу после гречневой диеты следует методом тушения на медленном огне или на пару.

Ведь «страшилки» о том, что потерянные килограммы могут «осесть» на прежних местах очень скоро после завершения диеты – это далеко не выдумки....Вывод: из любой диеты необходимо выходить очень и очень осторожно. особенно это касается гречневой диеты, о которой мы и...

С помощью гречневой диеты можно похудеть за неделю на 7 килограммов....Сегодня начну пить около 2 л в день, и продолжу на гречке дальше....На диете раньше никогда не сидела, только после операции…